CLA e L-Carnitina Benefícios
L-Carnitina
A L-carnitina é um composto orgânico natural sintetizado nos rins e no fígado. Este composto encontra-se principalmente nos alimentos de origem animal (sobretudo carnes vermelhas) e também, ainda que em menor quantidade, em alguns alimentos de origem vegetal e em produtos lácteos.
Benefícios dos suplementos com L-Carnitina
· Favorece a eliminação de gorduras para a obtenção de energia
· Abranda o processo de perda de massa óssea
· Contribui para aumentar a força e a massa muscular
· Melhora a orientação e as funções cognitivas
· Reduz a fadiga
CLA (Ácido Linoleico Conjugado)
O Ácido Linoleico Conjugado (CLA) é um ácido gordo essencial da família dos omega 6 que se encontra principalmente em óleos vegetais como o de girassol, milho ou soja, mas também no leite e na carne de alguns animais ruminantes.
Benefícios dos suplementos com CLA
· Contribui para a redução dos depósitos de gordura corporal para obter energia
· Ajuda a fortalecer e a tonificar os músculos
· Previne a perda de massa muscular
· Reduz o processo de perda de massa óssea
· Actua como uma substância antioxidante, atenuando algumas características da idade