Jaulas de musculação

As jaulas de musculação, são máquinas muito úteis para praticar diversos exercícios ao contar com uma robusta estrutura que permite realizá-los com total segurança. Dependendo de como combine os exercícios, os treinos poderão ser mais completos. Além disso, conta com a vantagem de poder realizar uma ampla variedade de exercícios numa só máquina.

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  • Jaulas de musculação
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  • Uma combinação de design e inovação.
    Jaula multi-funções Marcy Eclipse MWM-7041
    • Capacidade total de carga: 226 Kg (barra com 226 Kg de peso).
      Jaula multi-funções SteelBody by Marcy Monster Rack STB-98005
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      Jaula multi-funções SteelBody by Marcy Monster Rack STB-98005

      Semiprofissional
      Entrega 4 - 8 dias
      • Desenhado para treino funcional. Para desenvolver a coordenação, força e mobilidade, para além de ser a forma perfeita para manter-se activo.
        Rack XL Proform Carbon Strength Power
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        Rack XL Proform Carbon Strength Power

        Semiprofissional
        Entrega 4 - 8 dias
        • Oferece tudo o que você poderia desejar em um rack de energia hoje.
          Rack Body-Solid SPR1000
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          Rack Body-Solid SPR1000

          Entrega 4 - 8 dias
          • Peso máximo do utilizador: 136 kg.
            Jaula Marcy MWM4484
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            Jaula Marcy MWM4484

            Entrega 4 - 8 dias
            • Exercite e tonifique os músculos com este completo equipamento, graças à barra pull-up, ás barras dips e à estação abdominal crunch.
              Jaula Marcy SM-3551
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              Jaula Marcy SM-3551

              Entrega 4 - 8 dias
              • Desenhado para treino funcional. Para desenvolver a coordenação, força e mobilidade, para além de ser a forma perfeita para manter-se activo.
                Jaula Proform Carbon
                Outlet

                Jaula Proform Carbon

                Semiprofissional
                Entrega 4 - 8 dias
                • Flexões, agachamentos, estocadas, levantamento terra
                  Rack de Musculação Force USA PT

                  Rack de Musculação Force USA PT

                  Semiprofissional
                  Entrega 4 - 8 dias
                  • Comece a treinar com pesos livres e incorporar exercícios com fio em seus exercícios de ginástica em casa!
                    Rack Force USA Home Power Combo
                    • Indispensável em qualquer academia profissional. Além do mais, é o dispositivo perfeito para fisiculturistas e atletas exigentes que realizam treinamento mais profissional do que o normal.
                      Rack Titanium Strength Athletic X Line
                      • É o equipamento de força perfeito para qualquer academia ou centro esportivo. Além do mais, se você é um atleta exigente que deseja montar uma academia totalmente profissional, esta é a sua melhor opção.
                        Cage Titanium Strength Commercial Athletic Power Rack X Line
                        • Com ele você pode realizar pull-ups, agachamentos, supino militar, levantamento terra, supino, etc. Em total segurança graças aos spotters de segurança.
                          Cage Titanium Strength Funcional RF10
                          • Máquinas de fitness estáveis, duráveis e ocupando pouco espaço. Isso é o que qualquer proprietário de academia fitness ou centro de gimnasios buscam.
                            Cage Titanium Strength Commercial Athletic combo X Line
                            • Proporciona grande estabilidade e comodidade.
                              Squat stand AFW
                              • Inclui barra pull-up com várias pegas. Concebida para ser utilizada com halteres olímpicos e é compatível com qualquer banco de pesos.
                                Jaula de sentadillas AFW dobrável com polia
                              • 20 niveis de ajuste, interior espaçoso, 2 barras de segurança, 1 barra fixa e estructura ultra reforçada de 7,5 x 7,5 cm
                                Body-Solid Pro Power Rack GPR378
                                • Uma estrutura estável e durável e um tamaño reduzido, este Heavy Duty Power Rack se tornará seu melhor companheiro de Body Bulding.
                                  Cage Titanium Strength Evolution RH60
                                • Tem 46 posições de altura para exercícios de ombros, braços, peito, costas e pernas.
                                  Centro de treino funcional Force USA Monster G1
                                  • Permite treinar de forma segura.
                                    Rack Powerline PPR1000
                                    Outlet

                                    Rack Powerline PPR1000

                                    Entrega 4 - 8 dias
                                    • Sua melhor opção para maximizar seus treinos de corpo inteiro!
                                      Rack De Musculação Force USA PT Com Acessório De Polia Alta E Baixa
                                    • Além disso, permite armazenar seus discos nos suportes integrados. Barra olímpica e discos não incluídos.
                                      Rack BH Power Cage G314
                                      Novidade

                                      Rack BH Power Cage G314

                                      Semiprofissional

                                      Guia de compra: o que saber antes de comprar jaulas de musculação online

                                      As jaulas de musculação permitem realizar diversos exercícios compostos numa única máquina. É possível exercitar diferentes músculos através das jaulas, utilizando-a para agachamentos, elevações, press militar, entre outros.
                                      Em primeiro lugar, deve decidir se é necessária uma jaula para uso doméstico, semiprofissional ou profissional, já que cada categoria conta com modelos diferentes adaptados às necessidades do utilizador. As jaulas oferecem aos atletas uma oportunidade insuperável de trabalhar e melhorar a potência e força.

                                      Características técnicas das jaulas de musculação

                                      1. Dimensões
                                      2. Carga máxima suportada
                                      3. Estrutura
                                      4. Compatibilidade de soalhos

                                      Dimensões

                                      As dimensões das jaulas de musculação dizem respeito ao espaço que ocupam, um aspeto fundamental se não existe espaço suficiente em casa. Portanto, antes de adquirir qualquer jaula, deve ter em consideração este fator para poder fazer exercício sem nenhum tipo de inconveniente.

                                      Carga máxima suportada

                                      O peso máximo suportado está diretamente relacionado com a resistência do banco. O peso máximo é diferente dependendo do modelo de jaula. Portanto, é importante garantir que existe uma certa diferença entre o peso do utilizador e a carga máxima suportada pela máquina para assegurar a sua segurança durante o treino.

                                      Estrutura

                                      A estrutura reforçada das jaulas confere-lhes a segurança que o utilizador procura no momento de realizar exercício nas jaulas de musculação.

                                      Compatibilidade de soalhos

                                      É recomendável comprovar que o modelo a adquirir é compatível com o soalho do espaço onde será instalado. Em cada modelo de jaula será possível verificar a compatibilidade com qualquer tipo de soalho.

                                      Quais são os benefícios de treinar em jaulas?

                                      A principal vantagem das jaulas é poder treinar músculos muito diferentes e conseguir um resultado notável. Poder realizar exercícios compostos permite otimizar o seu tempo, realizando vários exercícios sem sair da máquina.
                                      Além disso, o design das jaulas é muito seguro e protege a pessoa que a utiliza de possíveis acidentes com pesos progressivos.
                                      Ao contrário de outras máquinas, as jaulas são adaptáveis a qualquer acessório, o que permite ampliar as possibilidades de exercícios. Deste modo, a jaula adapta-se a todo o tipo de corpos ao dispor de suportes de segurança reguláveis que fornecem comodidade nos treinos.

                                      Como cuidar e manter as jaulas?

                                      Relativamente ao cuidado das jaulas, é importante proceder a uma revisão regular das juntas para evitar sinais de oxidação, e aplicar regularmente lubrificante para que as uniões e conexões da máquina estejam em ótimo estado. Também se deve comprovar que não falta nenhuma peça, já que poderá afetar o treino e prejudicar o utilizador no momento do desenvolvimento do exercício. É igualmente indispensável limpar a jaula depois de cada treino com um pano húmido e detergente não abrasivo. Desta forma, garante-se a longevidade da máquina e a segurança durante cada treino.

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