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Coletes lastrados

Tal como os cintos e as munhequeiras lastradas, os coletes lastrados ajudam a aumentar consideravelmente a intensidade do treino, maximizando o desenvolvimento físico e promovendo tanto a queima de calorias como a perda de gordura de forma acelerada. Ao contrário de outros acessórios que funcionam apenas em determinados grupos musculares, os coletes distribuem o peso de forma mais uniforme, como se fizesse parte do próprio corpo, conseguindo assim um movimento muito mais natural e requerem apenas uma adaptação mínima para serem utilizados.

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  • Coletes lastrados
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  • Dispõe de 4 sacos de 1,25 kg cada, que podem ser adicionados ou removidos de modo simples, permitindo-lhe aumentar e diminuir o peso com o qual deseja treinar.
    Colete Lastrado Tunturi
    Natal
    Top Vendas

    Colete Lastrado Tunturi

    Entrega 48 h

    Peso: 5kg, 10kg, 15kg

    • Colete de peso confortável as alças largas para os ombros e o tecido agradável oferecem grande conforto, mesmo em exercícios intensos.
      Colete Lastrado Tunturi Pro 20 kg
      Top Vendas

      Colete Lastrado Tunturi Pro 20 kg

      Profissional
      Entrega 48 h
      • O colete pesa apenas 1,2 kg e pode ser revestido tanto à frente como atrás com placas, sem ser volumoso ou volumoso.
        Colete Ruster Blackhawk
        Natal

        Colete Ruster Blackhawk

        Profissional
        Entrega 48 h

        Peso: 6kg, 9kg

        • Poderá utilizá-lo para um grande número de exercícios, tanto de força, como de cardio.
          Chaleco Lastrado LIVEPRO
          Natal

          Chaleco Lastrado LIVEPRO

          Profissional
          Entrega 48 h

          Peso: 10kg, 20kg

          • Aumente a intensidade do seu treino. Fechos de fivela dupla para um ajuste seguro
            Colete lastrado Reebok Strength Series Weight Vest - 3Kg

          Guia de compra de um colete lastrado


          • Benefícios da utilização de um colete lastrado:
          • · Desenvolvem a força e a resistência.
          • · Melhoram os saltos e a velocidade.
          • · Levam a uma perda acelerada de gordura e a um aumento das perdas calóricas.
          • · Provocam efeitos positivos na densidade óssea.

          Ajuste do colete

          O colete adapta-se ao corpo em cima dos ombros, distribuindo o peso à volta do torso e é ajustado com cintas, fechos e clips. Deve assegurar-se que o colete está cingido ao corpo, mas sem o apertar, para que se note o peso de forma natural, mas também de modo a impedir este acessório de se mexer durante a realização do exercício.

          Peso ajustável

          Embora sejam mais caros, os coletes com peso ajustável são melhores, uma vez que permitem adaptar os treinos e variar o peso de acordo com a condição física, objectivos, etc. A maioria dos coletes inclui um lastro que pode ser retirado rápida e facilmente, o que facilita a troca entre exercícios.

          Durabilidade

          Muitos coletes chegam a ter até 30 Kg de lastro e, por isso, é recomendável investir num colete cujo material de fabrico garanta uma duração adequada, uma vez que são acessórios de musculação que, durante o exercício, sofrem um grande desgaste, sobretudo durante exercícios de elevada mobilidade. Além de tudo o que já foi referido, quando decidir comprar um colete lastrado, deve ter em conta as costuras e ajustes de segurança.

          colete lastrado
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