Coletes lastrados

Tal como os cintos e as munhequeiras lastradas, os coletes lastrados ajudam a aumentar consideravelmente a intensidade do treino, maximizando o desenvolvimento físico e promovendo tanto a queima de calorias como a perda de gordura de forma acelerada. Ao contrário de outros acessórios que funcionam apenas em determinados grupos musculares, os coletes distribuem o peso de forma mais uniforme, como se fizesse parte do próprio corpo, conseguindo assim um movimento muito mais natural e requerem apenas uma adaptação mínima para serem utilizados. Mais informação

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  • Coletes lastrados
  • Ajuste fácil à sua morfologia corporal. Ideal para o trabalho de força e elasticidade
    Colete lastrado Adidas 10kg
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    Entrega 24 horas

    Colete lastrado Adidas 10kg

  • Ideal para a práctica de desportos colectivos tipo basquetebol, andebol, voleibol ou desportos individuais como aerobic, step, etc.
    Colete Lastrado Body-Solid
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    Entrega 24 horas

    Colete Lastrado Body-Solid

    5.0 Estrelas (3)

    Peso: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg

    • Dispõe de 4 sacos de 1,25 kg cada, que podem ser adicionados ou removidos de modo simples, permitindo-lhe aumentar e diminuir o peso com o qual deseja treinar.
      Colete Lastrado Tunturi

      Entrega 24 horas

      Colete Lastrado Tunturi

      0 Estrelas (0)

      Peso: 5kg, 10kg, 15kg


      Guia de compra de um colete lastrado


      • Benefícios da utilização de um colete lastrado:
      • · Desenvolvem a força e a resistência.
      • · Melhoram os saltos e a velocidade.
      • · Levam a uma perda acelerada de gordura e a um aumento das perdas calóricas.
      • · Provocam efeitos positivos na densidade óssea.

      Ajuste do colete

      O colete adapta-se ao corpo em cima dos ombros, distribuindo o peso à volta do torso e é ajustado com cintas, fechos e clips. Deve assegurar-se que o colete está cingido ao corpo, mas sem o apertar, para que se note o peso de forma natural, mas também de modo a impedir este acessório de se mexer durante a realização do exercício.

      Peso ajustável

      Embora sejam mais caros, os coletes com peso ajustável são melhores, uma vez que permitem adaptar os treinos e variar o peso de acordo com a condição física, objectivos, etc. A maioria dos coletes inclui um lastro que pode ser retirado rápida e facilmente, o que facilita a troca entre exercícios.

      Durabilidade

      Muitos coletes chegam a ter até 30 Kg de lastro e, por isso, é recomendável investir num colete cujo material de fabrico garanta uma duração adequada, uma vez que são acessórios de musculação que, durante o exercício, sofrem um grande desgaste, sobretudo durante exercícios de elevada mobilidade. Além de tudo o que já foi referido, quando decidir comprar um colete lastrado, deve ter em conta as costuras e ajustes de segurança.

      colete lastrado
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