Cordas de saltar

As cordas de saltar são acessórios de tonificação que podem ser facilmente ajustáveis e são muito utilizados em treinos cardiovasculares que ajudam a queimar calorias não desejadas e a tonificar todo o corpo. A sua finalidade é treinar os diferentes grupos musculares através da técnica do salto, um exercício utilizado durante décadas para melhorar a resistência, a velocidade e a agilidade. Mais informação

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  • Cordas de saltar
  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Verde
  • Podemos tonificar tanto as pernas como a parte superior do corpo. Ajusta-se facilmente e pode adaptar-se à su altura.
    Corda de saltar ajustável Tunturi Speed
  • Comprimento de 3m e facilmente ajustável. Barras de aço con 50gr e extraiveis para criar mais peso. Caixa para guardar, suporte de parede incluido
    Corda de saltar Reebok Weighted Pro Speed Rope
  • Ideal para tonificação dos musculos superiores, desenvolve a agilidade e o trabalho cardiovascular.Utilização intensiva em ambiente domestico e ginásio. Pegas ergonomicas com borracha.
    Corda Premium Speed Rope  Reebok
  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Azul
  • Inclui 2 cordas e 4 pesos para as pegas
    Estojo com cordas de saltar Adidas
  • Comprimento máximo 300 cm. Rolamentos integrados
    Adidas Speed Rope
  • Comprimento 300cm. Corda sintética ajustável com pega comoda para agarrar. Desenho moderno da Adidas. Rolamento de bolas
    Adidas Corda de saltar Skipping Rope
  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Vermelho
  • Longitude ajustável de 3m. Pegas ligeiras e ergonómicas. Rodamentos de esferas de aço para um movimento suave.
    Corda Adidas Jump
  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Preto

Guia de compras de cordas de saltar


Incorporar cordas de saltar nas rotinas de treino trás grandes benefícios, uma vez que, tal como já referimos, o salto é um exercício muito eficaz.

  • · Melhora a percepção, uma vez que é necessária uma boa coordenação entre pés e mãos.
  • · Contribui para a perda de peso se for realizado de forma efectiva e constante.
  • · Desenvolve a velocidade e melhora os níveis de resistência.
  • · Melhora os músculos abdominais, lombares, as ancas e as costas.
  • · Fortalece a estrutura óssea do corpo.

Quando decidir comprar uma corda, deve ter em conta alguns aspectos, tais como a possibilidade de ajustar o seu comprimento ou que as pegas do acessório sejam ou não lastradas. As opções de ajuste do comprimento da corda estão directamente relacionadas com o conforto durante os exercícios. Algumas cordas incluem peso adicional nas pegas de modo a aumentar o seu peso geral e, assim, intensificar os treinos.

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