Guia de compra de um dispositivo de terapia de percussão
A terapia de percussão é uma nova e moderna forma de massagem que consiste na aplicação de uma suave pressão sobre o músculo de forma muito rápida e repetida. A pressão é exercida dezenas de vezes por segundo, criando uma sensação de vibração quando está a ser usada.
Embora o seu mecanismo seja simples, as pistolas de massagem são uma invenção muito recente e inovadora. Os motores destes estes aparelhos percutores alcançam altas rotações de forma constante, mas são leves e sem fios.
A terapia de percussão tem múltiplos benefícios, pois pode ser aplicada sobre qualquer tecido muscular. A principal é o alívio da dor muscular. A pressão constante que exercem, mesmo durante períodos de tempo muito curtos de 30 segundos, ajudam a gerar calor, reduzir a rigidez muscular e aumentar a mobilidade. Isso torna-o perfeito para o pré-aquecimento ou como ajuda durante a recuperação.
A terapia de percussão também estimula o fluxo sanguíneo, que combinado com seu efeito redutor da tensão muscular, melhora a mobilidade e aumenta o rendimento desportivo.
Uso profissional
Muitos dos produtos desta categoria estão desenhados para que possam ser usados por um profissional em centros de fisioterapia e reabilitação. A terapia de percussão também pode ser um complemento perfeito em ginásios de alto nível, para manter em pleno desempenho os atletas ou para ajudá-los durante a recuperação.
É um ótimo complemento para ginásios, clubes desportivos, centros de fitness, ginásios em forças de segurança e bombeiros.
Cabeças intercambiáveis
A grande maioria dos percussores têm a opção de alternar entre diferentes cabeças que variam em forma, tamanho e material. Alguns modelos incluem várias cabeças, e noutros podem ser adquiridas separadamente. As cabeças mais amplas e suaves têm efeito amortecedor para tratar áreas sensíveis ou ósseas; enquanto as que são estreitas e com forma de cone, procuram exercer toda a pressão de forma precisa em pontos onde se acumula muita tensão ou em áreas musculares pequenas.
Em qualquer caso, é aconselhável ler cuidadosamente o manual de instruções para aprender que cabeça é mais recomendável para cada zona do corpo e assim tirar o máximo proveito de seu aparelho de percussão.