Guía de compra de Battle Ropes
Entre todos os produtos de treino funcional, um dos mais acessíveis e fáceis de usar são as cordas. Antes de comprar uma battle rope queremos mencionar-lhe várias características que podem afetar a escolha deste acessório.
Vantagens das battle ropes
As battle ropes permitem-lhe combinar tanto a força e cardio, como a resistência muscular, uma vez que não só exercita os braços, ombros e costas, mas também a parte inferior do seu corpo pode ser treinada.
Este acessório tem uma multiplicidade de benefícios, como por exemplo:
- Melhorar a sua saúde cardiovascular
- Fortalecimento dos músculos
- A possibilidade de treinar dentro e fora de casa
- Queima calórica elevada, dependendo da intensidade
- Treinos dinâmicos, diferentes e cheios de diversão
- Entre outros
Portanto, podemos concluir que é um exercício muito completo que lhe permite exercitar grandes grupos musculares de uma forma simples.
Comprar uma battle rope ao melhor preço online
Se quiser comprar uma battle rope, deve ter em conta algumas especificações: Por um lado, as suas medidas e peso, nem todas as cordas são iguais. O seu diâmetro, peso e comprimento variam e, dependendo do seu nível, será recomendável uma ou outra. Se está apenas a começar no desporto, o comprimento certo para si é de cerca de 9 metros. Para além da experiência que tem no desporto, o seu peso corporal é também um factor determinante na escolha do comprimento. Normalmente, para um peso médio de 70 kg, o comprimento certo é de cerca de 12 metros e 10 kg de peso , que é uma medida standard. Isto não significa que se pesar menos ou mais não poderá utilizar esta corda, mas é aconselhável ter isto em conta. Se o seu peso corporal for muito mais elevado, cordas com mais de 12 kg serão adequadas para si. Se pesar menos de 70 kg, cordas de cerca de 8 kg serão suficientes para começar.
O preço das cordas varia de acordo com o seu modelo, comprimento, materiais e marcas, a partir de 60 euros é possível encontrar opções adequadas. Além disso, também é necessário ter em conta a sua utilização, se for profissional para desempenhar ao mais alto nível o seu preço será mais elevado do que se for para uso doméstico. Um exemplo disto são as battle rope de Tunturi, que têm modelos diferentes para se adequarem às suas necessidades.