Acessórios de musculação

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O que são os acessórios de musculação

São uma série de produtos que servem de complemento aos treinos de musculação, como protecção e segurança quando é necessário fazer esforços ou como reforço da actividade de musculação em treinos cardiovasculares.

Dentro desta categoria, podemos encontrar desde luvas profissionais, um complemento indispensável a qualquer actividade desportiva; cintos lombares, indispensáveis e criados para servir de apoio à coluna vertebral em exercícios de levantamento de objectos pesados; coletes lastrados, ideais para realizar trabalhos de força e elasticidade, intensificando assim o treino; munhequeiras lastradas, cujo objectivo é fortalecer a musculatura ao mesmo tempo que se realiza outro tipo de desporto; e outros acessórios que trabalham a força ao mesmo tempo que se realizam treinos de cardio.

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Tipo de acessórios

Esta categoria é composta por protectores e reforços para a actividade cardiovascular. As luvas e cintos lombares, entre outros acessórios, protegem o desportista no trabalho com peso livre (kettlebells, halteres, pesos, etc.) ao mesmo tempo que as munhequeiras, coletes, luvas e caneleiras lastradas aumentam o peso para aumentar a intensidade do exercício cardiovascular, de modo a aumentar a eficácia do mesmo.

São acessórios simples e sem qualquer dificuldade de utilização. Além do mais, são uma grande ajuda para vários exercícios e treinos.

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Guia de compra

  • 1. ZONA DO CORPO QUE DESEJA TRATAR

    O primeiro aspecto que deve ter em conta ao escolher um acessório de musculação é a zona do corpo que deseja proteger durante o treino ou a zona que deseja reforçar para aumentar o peso e, consequentemente, a sua eficácia.

  • 2. TAMANHO, PESO, MATERIAL

    O peso, tamanho e material do acessório podem ser determinantes para a escolha do produto mais recomendável para o seu treino. Tudo depende dos seus objectivos e necessidades.

  • 3. ATRIBUTOS SECUNDÁRIOS

    Por último, o design, as cores, etc, podem ser características decisivas para a escolha do acessório, uma vez que, na maioria dos casos, há várias possibilidades disponíveis.