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Bicicletas reclinadas

A bicicleta reclinada, bicicleta reclinável ou recumbent, é uma variante da bicicleta estática. Na verdade, as características técnicas deste equipamento cardiovascular são muito semelhantes às da bicicleta estática, mas, como o utilizador se encontra numa posição baixa e está inclinado durante a actividade física, o trabalho realizado é um pouco diferente. Tanto o exercício como o acesso são mais cómodos e fáceis, pelo que são principalmente recomendadas para pessoas de idade avançada, mobilidade reduzida ou que sofrem de dores nas costas. Mais informação

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  • Bicicletas reclinadas
  • Sistema de Travão electromagnético. Alcançar as metas com o máximo conforto.
    Bicicleta Estática Reclinada LK7500 BH
    Top Vendas
    Profissional

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Estática Reclinada LK7500 BH

    5.0 Estrelas (2)
    • Travão: Electro-magnética
    • Autogerada: Sim
  • Resistência magnética motorizada, roda de inércia de 9 kg, 25 níveis de dificuldade, 32 programas, conectividade Mp3, concebida para treinos regulares em casa. Compatível com Ifit Live.
    Bicicleta reclinada NordicTrack R65
    Top Vendas

    Entrega 48 horas

    Bicicleta reclinada NordicTrack R65

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    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: iFit Live opção
  • Sistema de travagem magnética, sensores táteis de pulsações, computador de ecrãs tipo LCD.
    Bicicleta Estática Reclinada RE 50 Weslo
    Top Vendas

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Estática Reclinada RE 50 Weslo

    5.0 Estrelas (1)
    • Travão: Magnética Manual
    • Interactividade: Não
  • Com resistência eléctrico magnética e roda de inércia de 8 kg
    Bicicleta reclinável Kettler Advantage Giro R
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    • Travão: Magnética Programas
    • Peso do volante de inércia: 8 Kg
  • Apoio lombar constante. Para pessoas com problemas de costas e também para pessoas idosas. Para treinos de mais de 20 horas por semana.
    Bicicleta Estática Reclinada BH i.TFR Ergo
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    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: iConcept
    • Peso do volante de inércia: 12 Kg
  • Bicicleta Estática Reclinada Proform 325 CSX
    Bicicleta Estática Reclinada Proform 325 CSX
    0 Estrelas (0)
    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: iFit Live opção
  • Poderá treinar força, resistência, agilidade e equilibrio, conseguindo desta forma tonificar músculos inferiores e emagracer.
    Bicicleta Estática dobrável Recumbent YF93 Rec-Bike Tecnovita by BH
    4.0 Estrelas (2)
    • Travão: Magnética Manual
    • Peso do volante de inércia: 8 Kg
  • Resistência magnética motorizada, roda de inércia de 12 kg, 25 níveis de dificuldade, 32 programas, compatível com Ifit, porta para Ipod, colunas, porta garrafas.
    Bicicleta Reclinada NordicTrack Elite R110
    Semi-profissional

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Reclinada NordicTrack Elite R110

    0 Estrelas (0)
    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: iFit Live opção
  • Com resistência eléctrico magnética e roda de inércia de 8 kg. Monitor LCD com 7 funções em tempo real e 8 programas de treino.
    Bicicleta Reclinável Giro R Preto Kettler
    0 Estrelas (0)
    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: Não
    • Peso do volante de inércia: 8 Kg
  • Apoio lombar constante. Para pessoas com problemas de costas e também para pessoas idosas. Para treinos de mais de 20 horas por semana. Peso do volante de inércia: 12 kg.
    Bicicleta Estática Reclinada TFR Ergo Dual BH
    0 Estrelas (0)
    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: iConcept opção
    • Peso do volante de inércia: 12 Kg
  • Bicicleta reclinable Kettler Golf R. Estructura de aço anodizado interior e exterior, resistência eléctrica magnética com roda de inércia de 10 kg
    Bicicleta reclinable Kettler Golf R
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    • Travão: Magnética Programas
    • Peso do volante de inércia: 10 Kg
  • Estructura de aço anodizado interior e exterior. Roda de inercia de 10 kg, 48 programas de treino, regulação de resistência até 400 watts
    Bicicleta reclinável ergométrica Kettler RE 7
    Semi-profissionalOferta incluída

    Bicicleta reclinável ergométrica Kettler RE 7

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    • Travão: Electro-magnética
    • Peso do volante de inércia: 10 Kg
  • Com assento muito confortável e ergonómico que pode ser regulado em altura e ângulo. Graças à aplicação Kettler S-Fit e ao software Kettler World Tours 2.0, poderá desfrutar de múltiplas opções de treino.
    Bicicleta Reclinável Kettler Recumbent S
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    • Travão: Electro-magnética
    • Interactividade: S-FIT
    • Peso do volante de inércia: 10 Kg
  • Concebido para uso doméstico regular. Bicicleta reclinável com suporte lombar constante. Equipada com 8 pontos precisos de regulação de carga (manual).
    Bicicleta Estática Reclinada  Comfort Ergo BH
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    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: Não
    • Peso do volante de inércia: 10 Kg
  • Concebido para uso doméstico regular. Bicicleta reclinável com suporte lombar constante. Abertura do quadro. Ajuste do selim horizontal.
    Bicicleta Estática Reclinada Comfort Ergo Program BH
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    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: Não
    • Peso do volante de inércia: 10 Kg
  • Transmissão por correia Poly V com sistema de tensão permanente. Sistema eletromagnético de resistência com 32 níveis de dificuldade.
    Bicicleta Estática Reclinada Care Telis RS EMS Bluetooth
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    • Travão: Electro-magnética
    • Interactividade: Não
    • Peso do volante de inércia: 10 Kg
  • Bicicleta estática BH Reclinada SK9900: O chasis Linha SK cria identidade a todo o conceito de fitness
    Bicicleta Estática Reclinada SK9900 BH
    0 Estrelas (0)
    • Travão: Electro-magnética
    • Autogerada: Sim
  • Bicicleta estática BH Reclinada SK9900tv: O chasis Linha SK cria identidade a todo o conceito de fitness
    Bicicleta Estática Reclinada SK9900tv BH
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    • Travão: Electro-magnética
    • Interactividade: TV
    • Autogerada: Sim
  • O treino cardiovascular tornou-se agora mais confortável graças à Recline Forma, a bicicleta reclinada profissional doméstica.
    Technogym Recline Forma
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    • Sistema inalâmbrico Lifepulse. Auto-gerada com selim reclinado ergonómico.
      Bicicleta Estática reclinada Life Fitness CSLR
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      • Interactividade: Não
      • Peso Máximo do utilizador: 180 Kg
      • Autogerada: Sim
    • Compatível com Ipod e MP3. Resisêencia magnética motorizada com roda de inércia de 10kg e 20 programas
      Bicicleta reclinada NordicTrack VXR400
      5.0 Estrelas (1)
      • Travão: Magnética Programas
      • Interactividade: iFit Live opção
      • Peso do volante de inércia: 10 Kg
    • Resistência magnética com roda de inércia de 9 kgs. Monitor LCD com 7 funções em tempo real .
      Bicicleta Estática Reclinada Axos Cycle R Kettler
      0 Estrelas (0)
      • Travão: Magnética Programas
      • Interactividade: Não
      • Peso do volante de inércia: 9 Kg
    • Sistema de resistência através de gerador com 20 níveis de dificuldade. A potência (watts) é gerada pelo utilizador em tempo real. Rodas integradas para deslocação.
      Bicicleta de Assento auto alimentada Roadster II Care Intensive Line

    Guia de compra de uma bicicleta reclinada


    Graças ao apoio lombar que incluem, as bicicletas reclinadas ou reclináveis não causam impacto na zona lombar. O utilizar trabalha em posição inclinada, o que é mais cómodo e menos agressivo para os músculos e para as articulações. Alguns dos benefícios são os seguintes:

    • · Proporcionam maior conforto e são mais fáceis de utilizar do que as bicicletas estáticas.
    • · Exercitam e tonificam os membros inferiores (pernas, coxas e glúteos).
    • · Cuidam mais das articulações do que qualquer outra máquina cardiovascular.
    • · São ideais para pessoas de idade avançada, mobilidade reduzida ou que sofrem de dores nas costas.
    • · Reduzem as probabilidades de vir a sofrer de doenças cardiovasculares e diabetes.

    Bicicletas Reclinadas

    Indicações para comprar uma bicicleta reclinada:

    • 1) Tipo de resistência ou de travão
    • 2) Peso do volante de inércia
    • 3) Consola e programas de treino
    • 4) Ajustes e conforto
    • 5) Peso máximo do utilizador

    1) Tipo de resistência ou de travão

    A resistência das bicicletas reclinadas ou reclináveis pode ser magnética ou electromagnética. Nas bicicletas reclinadas de travão magnético, a resistência é exercida por um arco de ímanes quando se aproxima do volante de inércia e podem ser manuais ou de programas. Nas bicicletas reclinadas de travão electromagnético, a resistência é exercida por um electroíman. Este último tipo é mais profissional e silencioso.

    2) Peso do volante de inércia

    O volante de inércia é o elemento que controla a suavidade da pedalada mediante o seu movimento rotacional. Quanto maior for o peso desse volante, mais suave, fluído e silencioso é o pedalar na bicicleta, uma vez que o peso adicional contribui para uma maior eficácia da rotação do volante de inercia.

    Bicicletas Reclinadas

    3) Consola e programas de treino

    Tal como acontece em todos os equipamentos cardiovasculares, é a partir da consola da máquina que se controlam os diferentes programas e se visualiza a informação do treino. A consola mostra a duração do treino, velocidade, distância ou calorias queimadas, etc. As funções e possibilidades dependem do nível, modelo, gama ou marca da bicicleta, factores que estão normalmente condicionados pelo preço. Além disso, os fabricantes apostam cada vez mais na compatibilidade do monitor com Smartphones ou Tablets, de modo a poder conjugar toda a tecnologia destes dispositivos com os treinos e, assim, torná-los mais atractivos graças às aplicações e funções disponíveis.

    Ajustes e conforto

    As bicicletas reclinadas são mais cómodas e acessíveis do que as bicicletas estáticas.

    A característica principal é que o peso do corpo descansa sobre uma superfície de apoio maior e o peso é distribuído entre as costas, a zona lombar e os glúteos de forma mais uniforme. Além disso, esta superfície de contacto é normalmente mais acolchoada do que os assentos das bicicletas estáticas, conseguindo assim uma sensação mais cómoda e agradável durante o treino.

    O ajuste mais comum neste tipo de bicicleta é a regulação horizontal do assento, que pode afastar-se ou aproximar-se mais do guiador enquanto este se mantém fixo.

    Os pedais são os mesmos que os das bicicletas estáticas.

    5) Peso máximo do utilizador

    O peso máximo do utilizador e o dado que indica o limite de peso que a bicicleta reclinada pode suportar. É importante prestar atenção a este dado antes de comprar o modelo, de forma a garantir um uso eficaz e uma longa duração.

    Bicicletas Reclinadas
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