Bicicletas reclinadas

A bicicleta reclinada, bicicleta reclinável ou recumbent, é uma variante da bicicleta estática. Na verdade, as características técnicas deste equipamento cardiovascular são muito semelhantes às da bicicleta estática, mas, como o utilizador se encontra numa posição baixa e está inclinado durante a actividade física, o trabalho realizado é um pouco diferente. Tanto o exercício como o acesso são mais cómodos e fáceis, pelo que são principalmente recomendadas para pessoas de idade avançada, mobilidade reduzida ou que sofrem de dores nas costas.

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  • Estilo e conforto são as palavras de ordem para esta bicicleta reclinada.
    Bicicleta Estática Reclinada New Proform 325 CSX+ + 1 Mês de  subscrição iFit Individual
    • Treino semanal:Até 7 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:7 Kg
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • Pedais ergonómicos extra largos. Assento sobredimensionado com apoio lombar. Ajuste horizontal do assento.
    Bicicleta Reclinada NordicTrack R 35 + 1 Mês de  subscrição iFit Family
    Top Vendas
    Oferta incluída

    Bicicleta Reclinada NordicTrack R 35 + 1 Mês de subscrição iFit Family

    Entrega 4 - 8 dias
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • Sistema de Travão electromagnético. Alcançar as metas com o máximo conforto.
    Bicicleta Estática Reclinada LK7510 BH
    Top Vendas

    Bicicleta Estática Reclinada LK7510 BH

    Profissional
    Entrega 4 - 8 dias
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:15
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim
  • Sistema de Travão magnético. Alcançar as metas com o máximo conforto.
    Bicicleta Estática Reclinada BH Artic Comfort Program
    • Treino semanal:Até 7 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:8
    • Travão:Magnética Manual
    • Fácil acesso:Sim
  • Simples e intuitiva de usar, a linha XT pode ser utilizada de forma rápida, simples e segura, tornando-a numa série indispensável para hotéis, comunidades de vizinhos, ginásios em casa e centros de treino. A alta qualidade dos seus componentes garante uma formação de alto desempenho.
    Bicicleta Reclinada Salter XT-529
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • Incorpora o novo sistema de conetividade com protocolo FTMS que permite uma maior compatibilidade com as aplicações de fitness mais reconhecidas, como Zwift ou Kinomap, entre muitas outras.
    Bicicleta Estática Reclinada BH i.TFR Ergo Dual Preto
    Novidade
    Oferta incluída

    Bicicleta Estática Reclinada BH i.TFR Ergo Dual Preto

    Semiprofissional
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:12 Kg
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • Permite treinar sem ter de sair de casa. Trata-se de uma bicicleta estática com desempenho inigualável.
    Bicicleta reclinada Salter RS-29
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:22 ou mais
    • Travão:Magnética Manual
    • Fácil acesso:Não
  • A bicicleta reclinada mais moderna e agradável de usar num ginásio.
    Bicicleta Reclinable Star Trac 8RB
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Não
  • Inclui Bluetooth FTMS para compatibilidade com aplicações como o Zwift ou o Kinomap. Permite visualizar conteúdos multimédia (Internet, Netflix, Spotify...) e ligar auscultadores, cintas peitorais ou Smart Watches.
    Bicicleta Estática Reclinada BH TFR Ergo Multimedia
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • O seu encosto ergonómico e os punhos laterais garantem uma postura ideal, enquanto o seu sistema de resistência magnética gera uma ação de pedalada suave, ideal para exercícios de reabilitação.
    Bicicleta Estática BH i.TFR MED Preto
    Novidade

    Bicicleta Estática BH i.TFR MED Preto

    Semiprofissional
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • Monitorize o seu pulso enquanto se exercita. Ou com o seu monitor de ritmo cardíaco ou com os leitores de ritmo cardíaco incorporados nas pegas laterais.
    Bicicleta Estática Reclinada BH LK700R Core
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Magnética Manual
    • Fácil acesso:Sim
  • A bicicleta reclinada 4-RB pode ser perfeitamente combinada com os produtos da série 4 Star Trac para fornecer aos usuários a melhor combinação possível de equipamento cardiovascular.
    Bicicleta reclinada Star Trac 4RB
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Não
  • Se leva a sério o seu treino, a Life Fitness R1 Track tem as suas vantagens. Inclui a nova consola Track Connect.
    Bicicleta reclinada Life Fitness R1 Track Connect + Entrega + montagem incluída
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • Tem tudo o que necessita para desfrutrar do treino de forma silenciosa, segura, comoda e eficaz. Inclui a nova consola Track Connect.
    Bicicleta Estática reclinada Life Fitness R3 Track Connect + Entrega + montagem incluída
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim
  • Acesso fácil que permite aos utilizadores de todos os níveis de fitness subir e descer facilmente. O assento reclinável com encosto de malha transpirável oferece um pedalar confortável.
    Bicicleta Reclinada Life Fitness RS3 Go + Entrega + montagem incluída
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim
  • Acesso fácil que permite aos utilizadores de todos os níveis de fitness subir e descer facilmente. O assento reclinável com encosto de malha transpirável oferece um pedalar confortável.
    Bicicleta Reclinada Life Fitness RS3 Go Club Series + Entrega e montagem incluída
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim
  • A Life Fitness Platinum Discover é sem dúvida a melhor e mais avançada Bicicleta Reclinada do mercado de fitness.
    Bicicleta Reclinada Life Fitness PCS Discover SE3 HD WIFI -Arctic Silver +Entrega+montagem incluída
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim
  • Design ergonómico e elegante, com fácil acesso, oferece estabilidade e uma posição confortável e perfeita para todos os utilizadores.
    Bicicleta reclinada Life fitness RS1 Go + Entrega + montagem incluída
    • Treino semanal:Até 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Magnética Programas
    • Fácil acesso:Sim
  • A Life Fitness Platinum Discover é sem dúvida a melhor e mais avançada Bicicleta Reclinada do mercado de fitness.
    Bicicleta Reclinada Life Fitness PCS Discover SE3 HD WIFI -Titanium Storm +Entrega+montagem incluída
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim
  • A Life Fitness Platinum Discover é sem dúvida a melhor e mais avançada Bicicleta Reclinada do mercado de fitness.
    Bicicleta Reclinada Life Fitness PCS Discover SE3 HD WIFI -Diamond White + Entrega+montagem incluída
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim
  • A Life Fitness Platinum Discover é sem dúvida a melhor e mais avançada Bicicleta Reclinada do mercado de fitness.
    Bicicleta Reclinada Life Fitness PCS Discover SE3 HD WIFI -Arctic Silver +Entrega+montagem incluída
    • Treino semanal:Mais de 20 horas semanais
    • Peso do volante de inércia:Não disponível
    • Travão:Electro-magnética
    • Fácil acesso:Sim

Guia de compra: o que deve saber antes de comprar uma bicicleta reclinada online


As bicicletas reclinadas ou reclináveis, melhoram o exercício cardiovascular, bem como a força muscular. Também são ideais para pessoas com problemas de mobilidade. Graças ao suporte lombar integrado, pode trabalhar confortavelmente e em segurança. Além disso, devido ao seu design ergonómico, o utilizador trabalha numa posição inclinada, mais confortável e menos agressiva para os músculos e articulações.

As bicicletas reclinadas são ideais para pessoas de idade avançada, com mobilidade reduzida ou com dores nas costas. No entanto, se for propenso a dores nas costas ou nas pernas, recomendamos a utilização de electroestimuladores anti-dor para reabilitação após os treinos, para ajudar a prevenir dores nas costas, reduzir a sensação de pernas pesadas, descontrair, relaxar os músculos e melhorar o seu bem-estar.

Bicicletas Reclinadas

Que tipos de bicicletas reclinadas existem?

No nosso catálogo encontrará três gamas diferentes. Em cada um dos produtos individuais encontrará a etiqueta que mostra a que gama pertence:

Bicicleta reclinada para casa

São produtos 100 % concebidos para uso em casa, tanto individual, como de mais membros. A garantia é válida apenas para uso particular ou pessoal. Uma máquina desta gama perde a garantia se utilizada em espaço ou âmbito profissional.

Bicicleta reclinada semiprofissional

Encontrará um completo catálogo em Bicicletas reclinadas especialmente desenhado em qualidade, garantia e preço para cobrir as necessidades de ginásios em empresas, condomínios, hotéis, centros de fisioterapia e reabilitação, instalações municipais, clubes desportivos, forças de segurança e bombeiross.

Bicicleta reclinada profissional

Pensada para centros profissionais de fitness, desde grandes ginásios, Crossfit, Gym Boutiques ou treino funcional. Também é válida para o mercado semiprofissional que prefira uma qualidade superior

Características técnicas das bicicletas reclinadas reclinadas

  1. Ajustes e conforto
  2. Tipo de resistência ou de travão
  3. Peso do volante de inércia
  4. Consola e programas de treino
  5. Peso máximo do utilizador

Ajustes e conforto

As bicicletas reclinadas são mais cómodas e acessíveis do que as bicicletas estáticas.

A característica principal é que o peso do corpo descansa sobre uma superfície de apoio maior e o peso é distribuído entre as costas, a zona lombar e os glúteos de forma mais uniforme. Além disso, esta superfície de contacto é normalmente mais acolchoada do que os assentos das bicicletas estáticas, conseguindo assim uma sensação mais cómoda e agradável durante o treino.

O ajuste mais comum neste tipo de bicicleta é a regulação horizontal do assento, que pode afastar-se ou aproximar-se mais do guiador enquanto este se mantém fixo.

Os pedais são os mesmos que os das bicicletas estáticas.

Tipo de resistência ou de travão

A resistência das bicicletas reclinadas ou reclináveis pode ser magnética ou electromagnética. Nas bicicletas reclinadas de travão magnético, a resistência é exercida por um arco de ímanes quando se aproxima do volante de inércia e podem ser manuais ou de programas. Nas bicicletas reclinadas de travão electromagnético, a resistência é exercida por um electroíman. Este último tipo é mais profissional e silencioso.

Peso do volante de inércia

O volante de inércia é o elemento que controla a suavidade da pedalada mediante o seu movimento rotacional. Quanto maior for o peso desse volante, mais suave, fluído e silencioso é o pedalar na bicicleta, uma vez que o peso adicional contribui para uma maior eficácia da rotação do volante de inercia.

Bicicletas Reclinadas

Consola e programas de treino

Tal como acontece em todos os equipamentos cardiovasculares, é a partir da consola da máquina que se controlam os diferentes programas e se visualiza a informação do treino. A consola mostra a duração do treino, velocidade, distância ou calorias queimadas, etc. As funções e possibilidades dependem do nível, modelo, gama ou marca da bicicleta, factores que estão normalmente condicionados pelo preço. Além disso, os fabricantes apostam cada vez mais na compatibilidade do monitor com Smartphones ou Tablets, de modo a poder conjugar toda a tecnologia destes dispositivos com os treinos e, assim, torná-los mais atractivos graças às aplicações e funções disponíveis.

Além disso, pode complementar estes programas de treino convencionais com os nossos electroestimuladores para o desporto e rendimento. Estes dispositivos tecnológicos são concebidos para melhorar a força muscular, resistência e recuperação após os seus treinos.

Peso máximo do utilizador

O peso máximo do utilizador e o dado que indica o limite de peso que a bicicleta reclinada pode suportar. É importante prestar atenção a este dado antes de comprar o modelo, de forma a garantir um uso eficaz e uma longa duração.

Um outro aspecto a ter em conta é o espaço, se não tiver espaço suficiente para a sua bicicleta reclinada, temos alternativas como as mini-bikes que ocupam muito pouco espaço. As mini-bikes permitem-lhe exercitar facilmente e de forma manual, os músculos das pernas e braços e oferecem uma grande variedade de exercícios a diferentes níveis de dificuldade.

Bicicletas Reclinadas

Perguntas mais frequentes sobre as bicicletas estáticas reclinadas

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