Guia de compra de acessórios de boxe e artes marciais
Se está a pensar comprar equipamento de boxe online, há alguns aspectos que tem de ter em conta antes de o fazer e detalharemos abaixo. Por um lado, no boxe, o equipamento necessário varia de luvas e sacos, a suportes, ligaduras, protecções bucais, capacetes, etc. Muitas marcas têm estes produtos, por exemplo, a marca Bruce Lee ou Reebok são muito bem conhecidas no sector. Por exemplo, esta última oferece uma grande variedade de acessórios como protetores bucais Everlast, ligaduras de algodão Everlast ou um capacete Everlast, entre outros. Outras marcas conhecidas na indústria do fitness também oferecem este tipo de produtos, tais como Hammer, Tunturi, etc.
Equipamento para artes marciais
Nas artes marciais, se quiser treinar a sua força e resistência, terá de comprar equipamento como o que oferecemos na fitnessdigital. Protecções como luvas, caneleiras ou protecções bucais são altamente recomendadas para evitar lesões durante o seu treino. Além disso, acessórios como sacos ou bolas de para golpes de duplo extremo, ajudam a melhorar precisão, força, resistência e resposta para futuras lutas. As almofadas também lhe permitirão incorporar um plus no seu treino com áreas acolchoadas resistentes ao choque para maior conforto.
Todo o equipamento de boxe online
Na fitnessdigital tem um extenso catálogo para que, quer seja um principiante ou um profissional, possa comprar o equipamento de boxe perfeito. Encontrará num só local todo o equipamento necessário para começar a praticar este desporto em casa, com protectores e acessórios que o ajudarão a melhorar dia após dia. Se é um profissional, também tem luvas, sacos e acessórios perfeitos para o ajudar a melhorar em cada sessão de treino.
Qual o saco de boxe que devo comprar?
Antes de escolher o seu saco de boxe, deve conhecer os diferentes tipos de sacos disponíveis: Por um lado, os sacos que são pendurados, são os mais comuns, para isto deve ter um espaço, tecto e parede resistentes para não sofrer lesões durante a sessão de boxe. Este suporte pode ser de tecto ou de parede.
A forma dos sacos que se podem colocar neste tipo de suporte pode ser cilíndrica (mais comum) ou não cilíndrica (perfeita para ganchos ou uppercuts e socos). Os tamanhos dos sacos variam, pelo que deve escolher o que melhor se adequa ao seu treino. Marcas como Bruce Lee, oferecem tamanhos de 70 cm a 180 cm, aumentando de peso à medida que a altura aumenta. Para os socos, um saco de 120 cm ou menos será suficiente. No entanto, se quiser fazer pontapés altos ou full contact, precisará de um saco mais alto. No kick boxe e Muay Thai, uma vez que existe uma maior variedade de movimentos (incluindo pontapés altos e baixos), será necessário um saco de pelo menos 180 cm. Por outro lado, existem sacos que têm a base no chão, estes são uma óptima opção se não pode pendurar o saco na parede ou no tecto. Aliás, permite transportar o saco de um lado a outro facilmente. Além disso, existem outros tipos de equipamento, tais como as bolas para golpes de duplo extremo, ideais para aqueles que praticam Muay Thai ou simplesmente para melhorar a sua precisão e força, bem como a sua capacidade de resposta.
Qual é o tamanho da minha luva de boxe?
A escolha das luvas certas aumenta consideravelmente a protecção e a segurança dos atletas, e como aumentam também o conforto das actividades, acabam por aumentar o nível de exercício realizado. Há uma grande variedade de luvas disponíveis, pelo que se deve ter cuidado ao decidir sobre um determinado modelo, tendo em conta as seguintes considerações:
- Tamanho ou número das luvas
- Peso e densidade
- Material: couro ou vinil
- Sistema de fixação: cordões ou velcro
Tamanho ou número das luvas
Geralmente, as luvas de boxe e artes marciais encontram-se disponíveis em quatro tamanhos (pequeno, médio, grande e XL) e também existem especificações para homens, mulheres e crianças. Embora não exista um tamanho padrão para o mercado e os tamanhos variem de acordo com o fabricante e o modelo, o utilizador deve escolher um tamanho que se adeqúe melhor ao seu físico. As luvas devem ficar justas, mas nunca apertadas e deve ter em conta que, com o passar do tempo, as luvas vão ficando cada vez mais suaves e folgadas.
Peso e densidade
O peso da luva varia em função do tipo e da quantidade de enchimento que contém. Uma vez que as luvas mais pesadas contêm mais enchimento, amortizam melhor os golpes, reduzindo o risco de lesões tanto para quem as usa como para o seu opositor. Quantas mais camadas de espuma tiverem e maior seja a densidade das luvas, melhor.
Material: couro ou vinil
As luvas podem estar disponíveis em couro ou vinil, sendo que cada um destes materiais apresenta características distintas. O couro é um material de alta qualidade, transpirável, de maior duração e melhor resistência ao suor. Por outro lado, o vinil é um material mais barato, muito mais fácil de limpar e de manter, mas dura menos tempo. Uma vez que mantem a humidade dentro da luva, é mais incómodo quando utilizado durante longos períodos de tempo.
Sistema de fixação: Cordões ou velcro
O sistema de fixação das luvas pode ser de cordões ou velcro. Os cordões costumam ser atados com segurança e proporcionam uma maior fixação e conforto durante o treino. No entanto, têm um grande problema: é quase impossível atar e desatar este sistema enquanto se pratica exercício. Por outro lado, o velcro é mais prático para por e tirar as luvas, mas pode fazer com que estas se mexam um pouco durante a actividade praticada.
Quais são os materiais imprescindíveis para o boxe?
Antes de comprar os acessórios de boxe perfeitos para si, queremos dar-lhe algumas orientações simples que o ajudarão a escolher os melhores acessórios para as suas necessidades. Se está apenas a começar no mundo do boxe, terá algumas noções básicas dos materiais de que necessita para o seu treino. Na fitnessdigital encontrará tudo o que precisa para poder praticar este desporto sem lesões. Desde sacos de boxe ou suportes de sacos, até luvas e capacetes de protecção, para garantir a sua segurança durante o treino.
Luvas de boxe
As luvas de boxe são um acessório essencial se não quiser que as suas mãos sofram durante o boxe. Os tamanhos das luvas de boxe variam de acordo com o peso do utilizador e são medidos em onças (oz). Normalmente as luvas de 10 Oz são utilizadas em algumas competições amadoras ou profissionais. Para escolher o tamanho da sua luva de boxe, considere a sua margem de peso, 10 Oz (45-55 kg), 12 Oz (55-65 kg), 14 oz (65-85 kg) e 16 oz (85 kg). Se preferir, pode também encontrar ligaduras no nosso catálogo para proteger as suas mãos.
Suportes de boxe
Para treinar boxe em casa precisará de um bom suporte para o seu saco. Este suporte pode ser um suporte de chão ou um suporte de tecto, se tiver superfície e preferir fixá-la. Antes de escolher um ou outro, considere as suas opções e possibilidades, bem como as características do saco de boxe. Veja o peso do saco de boxe, pois nem todos os suportes têm a mesma capacidade.
Sacos de boxe
Escolher um saco de boxe para a sua casa pode ser complicado, mas só precisa de ter claros alguns aspectos.. Existem diferentes sacos de boxe e a principal diferença é o material de que são feitos, pode ser nylon, látex ou couro, entre outros. Por exemplo, um saco de boxe profissional é normalmente feito de couro, mas isso não significa que um saco de nylon não seja igualmente resistente. Além disso, existem speedballs com dimensões menores para treinar a sua resistência e velocidade, por isso se quiser começar a praticar este desporto, é uma opção a considerar. Outro ponto a considerar é o material com que um saco de boxe é recheado, ver se o saco que se compra está recheado ou se é necessário recheá-lo. O material mais comum para encher o saco é areia, mas também há speedballs que são enchidas com água ou ar, entre outros materiais.
Marcas top de boxe
As marcas de boxe mais reconhecidas pelos utilizadores são Everlast ou Bruce Lee pela sua especialização em artes marciais, mas não são as únicas que possuem equipamento para este desporto. Marcas bem conhecidas como a Reebok, Ziva ou Hammer também entraram neste sector oferecendo equipamento de alta qualidade e fiabilidade.