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Smith, jaulas e racks Powerline

As Smith, Jaulas e Racks são máquinas de musculação de fácil utilização que têm como objectivo servir de suporte aos treinos de peso livre, realizados com barras e pesos. Estes equipamentos, que combinam robustez, design e inovação servem para realizar uma variedade de exercícios como, por exemplo, agachamentos, squats, extensões de bíceps e tríceps, press de peito, press francês ou puxadas, entre muitos outros. Exercícios chave e imprescindíveis em todos os planos de treino. Mais informação

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  • Sistema de apoio e guiado da barra patenteado, 14 posições de bloqueio e dispositivos de segurança ajustáveis
    Body-Solid Powerline machine PSM144X Smith
  • Somente compatível com Smith máquina PowerLine PSM144X. Altos e baixos polias que proporcionam resistência suave e consistente para lateral Marcos tríceps pressdowns, linhas sentadas, etc.
    Estrutura PowerLine Lat Attachment PLA144X
  • Desenho em aço de 5 x 5 cm · Ajustável de 76.2 a 152.4 cms
    Powerline PSS60X Squat Rack
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Guia de compras de Smith, Jaulas e Racks


As Smith, Jaulas e Racks são máquinas de musculação para a realização de exercícios de peso livre, semelhantes entre si, mas com algumas diferenças, tanto a nível das suas possibilidades como da sua fabricação. Algumas incluem até um banco multifunções para aumentar as possibilidades de exercício.

  • 1) Possibilidades de exercício
  • 2) Dimensões e Peso suportado

1) Possibilidades de exercício

Dependendo do tipo e do modelo, o desempenho do equipamento (Smith, Jaula ou Rack) pode variar e, portanto, as possibilidades de exercício com peso livre também.

2) Dimensões e peso suportado

É muito importante ter em conta o peso suportado pelo equipamento, de modo a saber antecipadamente qual a intensidade máxima à qual poderá treinar. É também conveniente prestar atenção às suas dimensões de modo a garantir de que dispõe de espaço suficiente em casa para a colocar.

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