Guia de compra de precursores de óxido nítrico
Embora a função principal da L-Arginina seja a de sintetizar o óxido nítrico, o seu consumo também inclui numerosos benefícios como:
- Reforça o sistema imunológico
- Restabelece os níveis de energia e acelera a recuperação após os treinos
- Proporciona nutrientes e oxigénio aos músculos de forma imediata
- Evita o cansaço das pernas e o aparecimento de varizes
- Contribui para melhorar o rendimento dos atletas e desportistas
Qual é a dose recomendada?
Recomenda-se tomar 2 ou 3 gramas 3 vezes por dia (sem ultrapassar os 20g/dia) e por via oral antes dos treinos. Deve evitar o consumo caso sofra de problemas cardíacos ou de circulação.