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Bicicletas estáticas Tecnovita

A bicicleta estática, junto com a passadeira de correr, é a máquina de cardio mais utilizada nos ginásios e centros desportivos. O seu objectivo é simular o exercício realizado numa bicicleta de estrada ou tradicional e também fortalecer os membros inferiores (glúteos, coxas e pernas). Além de proporcionar importantes benefícios à saúde e à condição física do utilizador, o preço é mais económico do que outros equipamentos cardiovasculares. Mais informação

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  • Bicicleta estática BH Wellness YF905 Winner. Sistema de travão magnético com um volante de inércia equivalente a 8kg, Sistema de pedalar com dupla transmissão.
    Bicicleta Estática BH Wellness YF905 Winner
    4.9 Estrelas (19)
    • Travão: Magnética Manual
  • Exercicio num espaço minimo e com o máximo conforto.
    Bicicleta Estática Tecnovita By BH YF91 Back Fit
    4.8 Estrelas (16)
    • Travão: Magnética Manual
  • Bicicleta estática com um sistema de travão magnético e um volante de inércia equivalente a 8 Kg. Sistema de pedalar com dupla transmissão.
    Bicicleta Estática Tecnovita By BH YF90 Open & Go
    5.0 Estrelas (14)
    • Travão: Magnética Manual
  • Sistema de travão magnético com um volante de inércia equivalente a 8 Kg.
    Bicicleta Estática Tecnovita By BH YFAX91 Back Fit
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    • Travão: Magnética Manual
  • Fácil acesso pela sua estructura a nivel do chão. Dobrada para um espaço minimo.
    Bicicleta Estática Tecnovita Easy C YFAX92
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    • Travão: Magnética Manual
    • Interactividade: Não
  • Fácil acesso pela sua estructura a nivel do chão. Dobrada para um espaço minimo
    Tecnovita Bicicleta YF92 total access
    5.0 Estrelas (1)
    • Travão: Magnética Manual
    • Peso do volante de inércia: 6 Kg
  • Travão magnético e volante de inércia de 7 kg. Poderá controlar as sessões de exercício de uma forma simples e eficaz com o monitor LCD incorporado de 22 programas.
    Bicicleta Estática Tecnovita Vitabike YH200
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    • Travão: Magnética Manual
    • Interactividade: Não
  • Perfeita para exercitar pernas, braços e correr sem sair de casa. Dobrável
    Bicicleta Estática dobrável Tecnovita Doublefit YF94
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    • Travão: Magnética Manual
    • Interactividade: Não
  • Motor de 12 velocidades. Com função reverse. Inclui rodas para transportá-la de forma fácil. Com encosto e pegas no assento.
    Bicicleta dobrável Tecnovita YF920 Power Bike motorizada
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    • Travão: Magnética Manual
    • Peso do volante de inércia: 6 Kg
  • É a bicicleta mais compacta do mercado, poderá ser guardada em qualquer espaço da sua casa. Selim regulável em altura, níveis de resistência ajustáveis, postura ergonómica, pés removíveis...
    Bicicleta Estática dobrável YF100N Preto Tecnovita by BH
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    • Travão: Magnética Manual
    • Peso do volante de inércia: 8 Kg
    • Dobrável: Sim
  • Avançado desenho ergonómico, com travão magnético e volante de inercia de 7 kg. Controle as suas sessões de exercicio de uma forma simples e eficaz com o monitor LCD de 22 programas
    Bicicleta estática Tecnovita by BH Vitabike Program YH202
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    • Travão: Magnética Programas
    • Interactividade: Não
  • Dobrável 3 em 1! Fácil acesso para as pessoas com problemas na anca, modo reclinado para pessoas com problemas nas costas e posição vertical para o resto de utilizadores.
    Bicicleta Estática Tecnovita By BH X Tri 2 YF910
    0 Estrelas (0)
    • Travão: Magnética Manual
    • Interactividade: Não
    • Peso Máximo do utilizador: 105 Kg
  • É a bicicleta mais compacta do mercado, poderá ser guardada em qualquer espaço da sua casa. Selim regulável em altura, níveis de resistência ajustáveis, postura ergonómica, pés removíveis...
    Bicicleta Estática dobrável YF100 Branco Tecnovita by BH
    0 Estrelas (0)
    • Travão: Magnética Manual
    • Peso do volante de inércia: 8 Kg
    • Dobrável: Sim
  • Bicicleta Estática Tecnovita By BH YFAX90 EasyX
    Bicicleta Estática Tecnovita By BH YFAX90 EasyX
    0 Estrelas (0)
    • Travão: Magnética Manual

Guia de compra de uma bicicleta estática


A bicicleta estática não é apenas uma das máquinas cardiovasculares mais utilizadas por simular o exercício real numa bicicleta tradicional, mas também por proporcionar grandes benefícios à saúde e ao corpo:

  • · Cuidam mais das articulações do que qualquer outra máquina cardiovascular.
  • · Permitem trabalhar e tonificar os músculos das pernas e glúteos.
  • · Oferecem informações de tempo, velocidade, distância percorrida e calorias queimadas.
  • · Proporcionam um grande desgaste e queima de gorduras, facilitando a perda de peso.
  • · Reduzem as probabilidades de vir a sofrer doenças cardiovasculares e diabetes.
  • · São ideais para treinos básicos e para pessoas que sofrem de excesso de peso ou obesidade.
  • · Permitem um treino completo dos membros inferiores sem necessidade de sair de casa.
  • · Dispõem de programas e aplicações para um treino mais interactivo.
  • · O preço é mais acessível do que o de outros equipamentos cardiovasculares.
  • · Melhoram a mobilidade e promovem uma postura correcta.

Bicicleta Estática

Se está a pensar comprar uma bicicleta estática, além das suas dimensões, apresentamos de seguida uma série de indicações às quais deve prestar atenção para se assegurar de que a máquina que escolheu é a mais indicada à sua condição, necessidades e objectivos propostos:

  • 1) Tipo de resistência ou de travão
  • 2) Peso do volante de inércia
  • 3) Consola e programas de treino
  • 4) Conforto e ajustes
  • 5) Peso máximo do utilizador

Bicicleta Estática

1) Tipo de resistência ou de travão

A resistência das bicicletas estáticas pode ser magnética ou electromagnética. Nas bicicletas estáticas de travão magnético, o volante de inércia é travado através de ímanes e, nas bicicletas estáticas de travão electromagnético, o volante de inércia é travado por um campo electromagnético. Como resultado, as bicicletas de travão magnético possuem uma resistência muito mais precisa e o pedalar é mais suave e silencioso.

2) Peso do volante de inércia

O volante de inércia é o elemento que, de acordo com o movimento rotacional, controla a suavidade do pedalar. Quanto mais pesado for o volante de inércia, mais suave e silenciosa é a bicicleta, uma vez que o peso adicional ajuda o volante a girar de forma mais eficaz.

3) Consola e programas de treino

A consola é a parte da bicicleta estática onde se controlam os diversos programas e funções. Além disso, mostra informação de controlo importante: velocidade, tempo, distância percorrida, número de calorias queimadas ou frequência cardíaca. Dependendo do modelo e do preço da máquina, os programas e o desempenho da máquina variam em qualidade, conforto e treino. Os fabricantes de fitness apostam cada mais em consoldas interactivas que podem ser utilizadas com smartphones ou tablets para uma maior interactividade durante o exercício.

4) Conforto e ajustes

Os ajustes possíveis numa bicicleta estática variam em função do modelo. O selim pode ter até três posições reguláveis: altura, profundidade e inclinação. Apesar de em alguns modelos este ser fixo, na maioria também é possível regular o guiador para a frente e para trás com maior ou menor amplitude. Recomendamos que preste muita atenção às opções de ajuste e no selim ou encosto, já que o conforto é um dos aspectos mais importantes durante todo o treino.

5) Peso máximo do utilizador

Todas as bicicletas estáticas têm um limite máximo de peso que conseguem suportar. Inorar este aspecto ao escolher entre um modelo ou outro poderá afectar o seu rendimento e até a vida útil da máquina. Por isso, recomendamos que preste especial atenção a este dado.

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