Máquinas de remo

De todas as máquinas de fitness, o remo é a que proporciona o exercício cardiovascular mais completo. Ajuda a trabalhar e a tonificar os músculos, fortalece o funcionamento do sistema cardiovascular e aumenta a resistência. Ao treinar com um remo, é possível obter um físico óptimo, uma vez que, durante o exercício, se exercitam principalmente os ombros e os braços, mas também as pernas, glúteos, abdominais e costas.