Guia de compra de discos standard Se é iniciante no treino de peso livre, comprar discos de peso standard é a alternativa perfeita. Permitem-lhe fazer diferentes exercícios, tanto em casa como no ginásio. Lembre-se que se vai usar uma barra com os seus discos, vai precisar de espaço adequado para evitar danificar as superfícies e para poder fazer exercício em segurança. Portanto, antes de decidir qual o disco a utilizar, há alguns aspectos a considerar. No nosso catálogo encontrará diferentes modelos, tais como discos standard de borracha ou discos standard de ferro, entre outros. Qual o disco de peso standard a comprar Antes de comprar uns discos standard certifique-se que tem o espaço e as condições necessárias para fazer uso dos mesmos. Para o fazer, veja os acessórios que vai utilizar e as suas medidas. Por exemplo, as barras standard permitir-lhe-ão aumentar a variedade de exercícios que pode realizar. Também garantirá a sua segurança utilizando os bloqueadores de barra apropriados para o diâmetro da sua barra. Por outro lado, dê uma vista de olhos aos tipos de discos standard do catálogo. Os mais comuns são os discos standard de borracha e os discos standard de ferro. Ambos são de alta qualidade, mas cabe-lhe a si decidir qual deles lhe convém melhor. Os discos de ferro são mais fortes e mais duráveis, mas também precisam de uma superfície forte para evitar danos. Os discos de borracha, por outro lado, são menos duráveis, mas são também de alta qualidade e menos susceptíveis de danificar a superfície em que são utilizados. No entanto, tal como os discos de ferro, é recomendado utilizar um protector de chão adequado. Além disso, embora sejam muito resistentes, o correto armazenamento dos seus discos standard garantirá uma vida mais longa. Portanto, pode adquirir entre os nossos suportes de peso standard o que melhor se adequa aos acessórios de peso livre que possui. Diferenças entre discos olímpicos e discos standard A diferença mais significativa entre um disco olímpico e um disco standard é o diâmetro interior, ou seja, o orifício central, que varia dependendo do tipo de disco. Os discos olímpicos têm geralmente um diâmetro superior a 50 mm, enquanto os discos standard têm um diâmetro de aproximadamente 25 a 30 mm. Portanto, se vai usar uma barra para utilizar com os seus discos, certifique-se de que é compatível com o diâmetro do disco. Dicas para escolher os seus discos standard 1. O objectivo do seu treino O primeiro a fazer para escolher os discos standard certos é definir qual é o seu objetivo. O que quer treinar com os discos standard? Quais são os exercícios que vai realizar? Não utilizará os mesmos discos para todos os exercícios, por isso defina-os antes de dar o passo seguinte. 2. Material, carga e tamanho Uma vez definidos os exercícios que pretende realizar, será mais fácil saber de que discos standard necessita. Para escolher a melhor opção, olhar para as especificações do disco, isto irá ajudar a compreender qual é o melhor. 3. Marcas de discos standard Existem muitas marcas de discos standard no nosso catálogo, desde marcas bem conhecidas como Reebok, Body-Solid ou Tunturi, a novas marcas de discos standard, como a nossa própria marca fitnessdigital. Todas elas se destacam pela sua resistência e elevada garantia de durabilidade dos seus produtos.
