Cordas de saltar

As cordas de saltar são acessórios de tonificação que podem ser facilmente ajustáveis e são muito utilizados em treinos cardiovasculares que ajudam a queimar calorias não desejadas e a tonificar todo o corpo. A sua finalidade é treinar os diferentes grupos musculares através da técnica do salto, um exercício utilizado durante décadas para melhorar a resistência, a velocidade e a agilidade.