Ver todas as nossas ofertas de Natal

Whey protein isolado QNT

O isolado de proteína de soro possui uma concentração de proteína igual ou superior a 90% e é a fonte de proteínas com maior conteúdo proteico. Durante o seu processamento são eliminadas quase toda a gordura e lactose, o que a torna na proteína ideal para quem pretende aumentar a massa muscular e também para as pessoas intolerantes à lactose. O isolado de soro, que é mais puro que o concentrado de soro, mas também um pouco mais caro, contém também uma grande quantidade de aminoácidos, principalmente aminoácidos ramificados (BCAA's) que são de extrema importância para a síntese do músculo. Mais informação

Seleccione até 4 produtos a comparar

  • É apropriado para todos os esportes e pode contribuir para um aumento da massa muscular magra.
    QNT Metapure Zero Carb - 1kg chocolate
    5.0 Estrelas (1)
    • Objectivo: Definição músculo
    • Administação: Depois do Treino
    • Formato: Em Pó
  • É apropriado para todos os esportes e pode contribuir para um aumento da massa muscular magra.
    QNT Metapure Zero Carb - 2kg baunilha
    0 Estrelas (0)
    • Objectivo: Definição músculo
    • Administação: Depois do Treino
    • Formato: Em Pó
  • É apropriado para todos os esportes e pode contribuir para um aumento da massa muscular magra.
    QNT Metapure Zero Carb - 2kg chocolate
    0 Estrelas (0)
    • Objectivo: Definição músculo
    • Administação: Depois do Treino
  • É apropriado para todos os esportes e pode contribuir para um aumento da massa muscular magra.
    QNT Metapure Zero Carb - 2kg banana
    0 Estrelas (0)
    • Objectivo: Definição músculo
    • Administação: Depois do Treino
    • Formato: Em Pó
  • É apropriado para todos os esportes e pode contribuir para um aumento da massa muscular magra.
    QNT Metapure Zero Carb - 1kg baunilha
    0 Estrelas (0)
    • Objectivo: Definição músculo
    • Administação: Depois do Treino
  • É apropriado para todos os esportes e pode contribuir para um aumento da massa muscular magra.
    QNT Metapure Zero Carb - 2kg morango
    0 Estrelas (0)
    • Objectivo: Definição músculo
    • Administação: Depois do Treino
  • É apropriado para todos os esportes e pode contribuir para um aumento da massa muscular magra.
    QNT Metapure Zero Carb - 1kg morango banana
    5.0 Estrelas (1)
    • Objectivo: Definição músculo
    • Administação: Depois do Treino
    • Formato: Em Pó

Guia de compra de proteínas de isolado de soro


Principais benefícios da ingestão de proteínas

  • · Evitam o catabolismo muscular
  • · Aumentam a massa muscular
  • · Aumentam o rendimento desportivo

Qual a quantidade de proteínas que se deve tomar?

A proteína é algo completamente seguro para a maioria das pessoas adultas e saudáveis, desde que cumpram todas as indicações de cada produto relativamente às quantidades e tomas. Geralmente é aconselhável a ingestão de 55gr de proteína por dia, no entanto, esta torna-se mais importante quando se faz exercício físico e, dependendo da actividade realizada e dos objectivos, a quantidade a tomar varia:

· Desportistas que querem perder gordura e manter o músculo: Uma toma por dia de entre 1.5 e 2.2g/kg de peso corporal

· Pessoas activas que querem emagrecer sem perder massa muscular: Uma toma por dia de entre 1 e 1.5gr/kg de peso corporal

· Pessoas sedentárias que não querem alterar o seu corpo: Uma toma por dia de 0.8gr/kg de peso corporal

voltar

Ligações que lhe podem interessar sobre Whey protein isolado