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Controlo de peso Termogénicos QNT

Os termogénicos são suplementos de nutrição desportiva que têm como objectivo acelerar o metabolismo para queimar gorduras com maior rapidez, desde que essa toma seja acompanhada de uma dieta saudável e equilibrada e da prática habitual de desporto. A maioria destes suplementos, ideais para conseguir um controlo de peso adequado, estão criados a partir de ingredientes termogénicos naturais como a cafeína, o extracto de chá verde e outros estimulantes. Mais informação

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Guia de compra de termogénicos


Os termogénicos são compostos que ajudam a acelerar o metabolismo e que, por isso, aceleram o consumo de energia e são libertados em forma de calor, o que se traduz numa queima acelerada de gordura. Os termogénicos actuam inclusive quando não se está a realizar nenhum tipo de exercício ou actividade física, mas para que os resultados sejam os esperados, é importante consumi-los juntamente com uma prática desportiva regular e uma dieta saudável e equilibrada.

Beneficios dos termogénicos

  • · Proporcionam mais energia ao organismo
  • · Ajudam a queimar gorduras e contribuem para a perda de peso
  • · Aumentam o estado de alerta e a concentração
  • · Reduzem a possibilidade de sofrer cansaço
  • · Diminuem o apetite

No entanto, não são recomendados para pessoas que sofram do coração, tenham má circulação sanguínea ou hipertensão. De forma a evitar possíveis riscos ou efeitos secundários, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes do seu consumo.

Formato dos termogénicos

Todos os termogénicos estão disponíveis em cápsulas.

Como e quando tomar termogénicos

Geralmente recomenda-se tomar os termogénicos de forma repartida ao longo da manhã, antes das 15:00h. A razão principal para esta restrição é o facto de estes conterem uma grande quantidade de estimulantes como a cafeína e a sua toma tardia pode interferir com as horas de sono. Mesmo que a actividade desportiva seja realizada à tarde, devem respeitar-se as tomas de manhã, uma vez que o seu efeito é de longa duração.

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