Tapetes de fitness functionaltraining

Um colchão é um acessório de fitness que pode transformar rápida e facilmente qualquer lugar num espaço adequado para realizar treinos cómodos e seguros. A sua principal função é a de proteger o corpo do impacto causado por alguns exercícios da superfície do chão e de possíveis deslizamentos ou que escorregue durante a realização do exercício. Os colchões são utilizados principalmente na prática de ioga e pilates, no entanto também servem para alongamentos, exercícios de aquecimento e exercícios de relaxamento.