SALDOS de 24/06/2019 a 12/08/2019

Multifunções

As Multi-estações são máquinas de musculação que integram numerosas possibilidades e vantagens de treino com pesos e bancos de musculação. Com diversas opções de exercício como Poleia Alta, Poleia Baixa, Butterfly, Curl de Bíceps, Bench Press, Acessório de Pernas, etc. dependendo do modelo, são muito práticas para desenvolver a força e definir a musculatura, com séries de exercícios completas e adaptadas ao utilizador. Mais informação

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  • Multifunções
  • Tonifica e fortalece as pernas, os braços, a parte superior e inferior do corpo, fazendo uso de diversas funcionalidades. Posições múltiplas.
    Multiestação ION Fitness Home Gym
    Top Vendas

    Entrega 48 h

    Multiestação ION Fitness Home Gym

    4.8 Estrelas (6)
    • Torre de Placas:70 Kg
  • Coluna de pesos de 100 kg. Para trabalhar tanto a parte superior como inferior do corpo
    Home Gym Adidas
    Top Vendas
    Saldos

    Entrega 48 h

    Home Gym Adidas

    4.6 Estrelas (5)
    • Torre de Placas:100 Kg
  • Tendo em conta a guia do multiplicador de peso, a torre de 68 Kg é recomendável para qualquer utilizador.
    Multiestação Marcy Eclipse HG3000 Compact Home Gym
    5.0 Estrelas (1)
    • Torre de Placas:68 Kg
  • Mais robusta que a Weider Pro 4000. Permite trabalhar com roldana alta, roldana baixa, pupitre para biceps, leg lever, butterfly e bench press
    Multiestação Weider Pro 4500
    Saldos

    Entrega 48 h

    Multiestação Weider Pro 4500

    4.9 Estrelas (13)
    • Torre de Placas:85 Kg
  • Inovadora e incrivel que inclui todas as caracteristicas da MP2106 com um posto adicional e ajustável situado numa das partes laterais e que permite trabalhar os músculos internos e externos da coxa
    Multi-estação Eclipse HG5000 Marcy
    5.0 Estrelas (1)
    • Torre de Placas:90 Kg
  • Permite alterar os exercícios de forma mais rápida e fácil, sem a necessidade de mudar os cabos entre exercícios. Agora disponibiliza também um arnês de ombro e acento ajustável de design ergonómico.
    Banco de musculação Bowflex Xtreme 2 SE
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    • Tendo em conta a guia do multiplicador de peso, a torre de 68 Kg é recomendável para qualquer utilizador.
      Multiestação Marcy MWM990 Compact Home Gym
      0 Estrelas (0)
      • Torre de Placas:68 Kg
    • Recomendado tanto para atletas amadores, como para os mais experientes.
      Multiestação Marcy MKM-81010
      Saldos

      Entrega 48 h

      Multiestação Marcy MKM-81010

      5.0 Estrelas (1)
      • Torre de Placas:90 Kg
    • Personalizável graças aos 20 ajustes de altura e a uma amplitude de 180º sem nenhum tipo de fricção. Inclui dois jogos de pesos 72 kg.
      Body-Solid Selectorized Deluxe Cable Center GDCC250
      0 Estrelas (0)
      • Torre de Placas:145 Kg
    • A MP3500 é uma multi-estação inovadora e incrivel que inclui todas as caracteristicas da MP2106 com um posto adicional e ajustável situado numa das partes laterais e que permite trabalhar os músculos internos e externos da coxa
      Multiestação HG7000 Press Gym Marcy
      0 Estrelas (0)
      • Torre de Placas:68 Kg
    • Perfeito para os que começam na musculação. Excelente relação preço/qualidade.
      Multi-estação Weider PRO 5500
      5.0 Estrelas (1)
      • Torre de Placas:85 Kg
    • Conta com um press de braço de dupla função, que se pode utilizar como press de peito e pec fly independente, e um desenvolvedor de perna dual.
      Multiestação Marcy MKM-1101
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      • Torre de Placas:65 Kg
    • Exercicio guiado muito seguro e torre de pesos de 65Kg
      Multiestação Weider Pro 9900
      Saldos

      Entrega 48 h

      Multiestação Weider Pro 9900

      4.3 Estrelas (3)
      • Torre de Placas:70 Kg
    • Cable Crossover, Press de ombros, Extensão de Tríceps, Pull-Up, Crossover de deltoides, Crunch obliquo e Press inclinada
      Centro de Treino Funcional Body-Solid GDCC210
      4.0 Estrelas (1)
      • Torre de Placas:144 Kg
    • O último em combinação de treino tradicional e funcional
      Multiestação Body-Solid Fusion 600
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      • Torre de Placas:95 Kg
    • Cable Crossover, Press de ombros, Extensão de Tríceps, Pull-Up, Crossover de deltoides, Crunch obliquo e Press inclinada
      Centro de Treino Funcional Body-Solid GDCC200
      0 Estrelas (0)
      • Torre de Placas:144 Kg
    • É uma excelente forma de começar a sua rotina de exercício. Dobra-se para um armazenamento fácil.
      Banco de musculação Bowflex  PR1000
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      • Máquina excepcional que oferece um ajuste e um total conforto de movimentos
        Multiestação Body-Solid G3S
        Saldos

        Entrega 48 h

        Multiestação Body-Solid G3S

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        • Torre de Placas:73 Kg
      • É o equipamento que lhe dá a potência, força e durabilidade máximas ao mesmo tempo que ocupa uma superfície mínima.
        Body Solid Selectorized G1S Gym
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        • Torre de Placas:73 Kg
      • Modelo: FLP. Complemento para as multiestações Fusion 600 e Fusion 500 da Body Solid.
        Body-Solid Fusion Leg Press Attachment FLP
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        • Torre de Placas:-- Kg
      • Complemento para as multiestações Fusion 600 e Fusion 500 da Body Solid. Acrescenta uma estação de fundos de tríceps (dips) e de puxadas (pull-up) com peso assistido.
        Estação de Dips e Pull-Up com assistência para a Fusion 600
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        • Torre de Placas:-- Kg
      • Máquina de Musculação BH G156 TT Pro. Combina uma multi-estação com uma prensa de pernas sentada.
        Máquina de Musculação BH G156 TT Pro
        4.0 Estrelas (1)
        • Torre de Placas:100 Kg
      • Cable Crossover, Press de ombros, Extensão de Tríceps, Pull-Up, Crossover de deltoides, Crunch obliquo e Press inclinada
        Suplemento Placas Body-Solid SP50 - 5 x 10lb
        Profissional

        Entrega 24 horas

        Suplemento Placas Body-Solid SP50 - 5 x 10lb

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        • Torre de Placas:22.5 Kg
      • Um equipamento resistente e ideal para realizar treinos muito completos. Esta estação com dois postos está equipada para executar mais de 20 exercícios diferentes.
        Multi-estação Marcy GS99 com dois postos
        5.0 Estrelas (3)
        • Torre de Placas:65 Kg
      • É a máquina que permite fazer tudo, sendo o treino tão intenso e acessível como suave e refinado.
        Multi ginásio Life Fitness G7 com banco + Montagem Profissional equipamentos Life Fitness grátis
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        • Torre de Placas:73 Kg
      • A máquina perfeita que permite fazer numerosos exercícios. O treino pode ser tanto intenso e acessível como suave e refinado.
        Multi-ginásio Life Fitness G7 + Montagem Profissional equipamentos Life Fitness grátis
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        • Torre de Placas:73 Kg
      • Várias possibilidades de peso para um treino progressivo. Permite desenvolver mais de 14 exercícios diferentes. Tensão máxima de 100 kg.
        Multiestação BH Nevada Plus (XA)
        4.0 Estrelas (1)
        • Torre de Placas:Tensione massima 100 Kg
      • Dispõe de poleias com rolamento duplo e de fileira dupla de esferas que garantem a suavidade e uniformidade dos exercícios, assim como a durabilidade do aparelho.
        Kinetic Press perna Kettler
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        • Torre de Placas:-- Kg
      • É de fácil utilização e tem um formato de treino de força bio-mecanicamente correcto. O equpamento que necessita para conseguir os resultados que pretende
        Multiestação Life Fitness G2 + Montagem Profissional equipamentos Life Fitness grátis
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        • Torre de Placas:73 Kg
      • Permite um ejercicio rápido e eficiente num espaço compacto. Os seus ajustes simples permitem uma rápida transição entre os exercícios e podem adaptar-se facilmente a diferentes utilizadores
        Multigym Life Fitness Parabody G4 + Montagem Profissional equipamentos Life Fitness grátis
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        • Torre de Placas:72.6 Kg
      • A multiestação mais completa. Combina uma multiestação com uma prensa de pernas sentada e um flexor abdominal com elevação das pernas.
        Multiestação G152X Global Gym Plus BH
      • Multiestação BH G112 Multigym Plus, exercício controlado graças a este guia exclusivo de sistema de trabalho, o exercício pode ser feito com o máximo de segurança.
        Multiestação BH G112X Multigym Plus
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        • Torre de Placas:70 Kg
      • Combina a eficácia e segurança da tecnologia neumática com a versatilidade e funcionalidade do trabalho com poleias. Possibilita a execução de centenas de movimentos em muitas posições.
        Infinity Functional Trainer de Keiser
        ProfissionalOferta incluída

        Infinity Functional Trainer de Keiser

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        • Torre de Placas:-- Kg
      • Combina a eficácia e segurança da tecnologia neumática com a versatilidade e funcionalidade do trabalho com poleias. Possibilita a execução de centenas de movimentos em muitas posições.
        Keiser Infinity Functional Trainer (Display Power) com pernas
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        • Torre de Placas:-- Kg
      • Máquina de Musculação BH G157 TT Pro. Combina uma multi-estação com uma prensa de pernas sentada.
        Máquina de Musculação BH TT Pro + Ergolina G157
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        • Torre de Placas:100 Kg
      • Acessório para aumentar a resistência total de 95kg para 140 kg. Testados para garantir a sua máxima resistência, segurança e durabilidade.
        Bowflex 310lb Rod Upgrade for Xtreme 2 SE
        0 Estrelas (0)
        • Torre de Placas:-- Kg

      Guia de compra de uma Multi-estação


      Escolher uma multi-estação que se adapte às suas necessidades, espaço e objectivos é importante. Por isso, apresentamos de seguida uma série de pontos, com as suas respectivas indicações, que podem servir-lhe de guia quando decidir comprar uma multi-estação:

      • 1) Opções de exercício
      • 2) Coluna de peso
      • 3) Estrutura e solidez
      • 4) Ajustes e Conforto
      Multi-estação

      1) Opções de exercício

      Dependendo do modelo, a multi-estação pode incluir mais ou menos possibilidades de exercícios, destinados tanto o trem inferior como superior. Algumas das estações que estas máquinas podem incluir são: Poleia Alta, Poleia Baixa, Butterfly, Curl de Bíceps, Supino, Barra Larga ou Latissimus, Leg Lever.

      • Poleia Alta: Serve para trabalhar as costas e os ombros de forma precisa e eficaz.
      • Poleia Baixa: Serve para trabalhar as pernas (glúteos) e também para exercitar dorsais, trapézios, tríceps e deltóides.
      • Butterfly: Serve para trabalhar o peito, principalmente os peitorais.
      • Supino: Serve para trabalhar os peitorais, ombros e deltóides.
      • Leg Lever: Serve para trabalhar os quadríceps, a flexão e a extensão de pernas.

      Com estes postos de trabalho, é possível realizar alguns exercícios como aqueles que sugerimos de seguida:

      • Trem inferior:
      • · Exercícios de extensão lombar.
      • · Exercícios de flexão do tronco para treinar abdominais com poleia alta.
      • · Exercícios de barra para treinar os glúteos.
      • · Exercícios de barra para treinar os quadríceps.
      • · Exercícios de barra para treinar os gémeos.

      • Tren Superior:
      • · Exercícios de tríceps em poleia alta.
      • · Exercícios de tríceps em poleia baixa.
      • · Exercícios de supino para a musculatura peitoral.
      • · Exercícios de supino para a musculatura peitoral.
      • · Exercícios de elevações altas para treinar os deltóides.

      Multi-estação

      2) Colunas de peso

      Todas as estações incluem uma coluna de carga, constituída por placas de peso. Esta coluna, situada na parte traseira da máquina e com um número maior ou menor de pesos em função do modelo, é o que permite estabelecer uma resistência fixa durante o treino. Uma resistência que poderá variar em qualquer momento de acordo com os seus objectivos e necessidades. Se tiver os objectivos do seu treino bem definidos, poderá ser do seu interesse escolher uma multi-estações com uma coluna de pesos mais ou menos completa.

      3) Estrutura e solidez

      O material com o qual é fabricada uma multi-estação determina a sua solidez e, quanto mais sólida for a estrutura, mais estável e cómodo será o treino. Da mesma forma, deve ter em conta o peso máximo que a multi-estação pode suportar, de modo a garantir um exercício ideal.

      4) Ajustes e Conforto

      Para que o exercício seja o mais cómodo e eficaz possível, a multi-estação deve permitir diversos ajustes, principalmente do assento. A maioria das multi-estações profissionais preparadas para um treino regular possuem esta função, transmitindo conforto e precisão a cada movimento.

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