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Aminoácidos HMB Quamtrax

O HMB (Hidroximetilbutirato) é um metabólito derivado da leucina (aminoácido de corrente ramificada) que possui a capacidade de minimizar a perda de massa muscular. Mais informação

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    Entrega 24 horas

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    • Objectivo: Recuperação músculo
    • Administação: Pré e Pós Treino

Guia de compra de HMB

Benefícios do HMB

· Diminui a degradação proteica e aumenta a massa muscular e a força

· Poupa o glicogénio muscular e acelera o processo de recuperação

· Reduz os danos causados pelo exercício

· Protege o sistema cardiovascular

· Favorece a acção das hormonas anabólicas

As doses recomendadas de HMB oscilam entre as 2 e as 6 gramas e deve ser consumido tanto nos dias de treino como nos dias de descanso. Além disso, é aconselhável combiná-lo com outros suplementos nutricionais como os carboidratos, proteínas de soro ou creatina.

Uso do HMB

Combinações de HMB com outros suplementos:

· HMB + Creatina: Os efeitos de ambos são potenciados

· HMB + L-Arginina + L-Glutamina: Aumentam o peso livre de gordura e reforçam o sistema imunológico

· HMB + Ácido Alfa-Ceto-Isocaproico: Diminui os sintomas das lesões musculares causadas pelos treinos de musculação

· HMB + Beta-Alanina: Reduz o incómodo muscular após os treinos e acelera a sua recuperação

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