Guia de Compra de Geles sem Cafeína
O que é um gel? São embalagens ou saquetas que contêm o strong>complemento energético em forma de textura gelatinosa. Conhecidos como geles de resistência, geles desportivos, geles nutritivos ou geles de hidratos de carbono, estes suplementos estão disponiveis em diferentes sabores. Os geles contêm os ingredientes que dão os alimentos energéticos, mas de mais fácil digestão e em proporções idóneas para a práctica desportiva.
Os geles variam em função da quantidade de hidratos de carbono que contêm e a sua origem, a sua contribuição em vitaminas, minerais, o índice glicémico e outros, o peso, tamanho e a própria textura na boca.