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Garmin Calcula o tempo de recuperação e o VO2 máximo estimado quando utilizado com monitor cardíaco. Monitor cardíaco HRM-Run. Pulsómetros running e multisport 010-01128-11

Forerunner 620 Branco/Laranja Garmin

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Características Forerunner 620 Branco/Laranja Garmin

garmin forerunner 620

Relógio de corrida avançado com assistente de recuperação

· Relógio de corrida com GPS com um ecrã tátil a cores de alta resolução que regista a distância, o ritmo e o ritmo cardíaco¹
· Calcula o tempo de recuperação e o VO₂ máximo estimado quando utilizado com monitor cardíaco
· O monitor cardíaco HRM-Run¹ adiciona dados de cadência, tempo de contacto com o solo e oscilação vertical
· Funções online²: carregamento automático para o Garmin Connect™, localização em tempo real, partilha nas redes sociais
· Compatível com os planos de treino livre do Garmin Connect

O melhor que pode ter, a seguir a ter o seu próprio treinador de corrida pessoal. O Forerunner 620 oferece funções avançadas como o assistente de recuperação, previsão de corrida e VO₂ máximo estimado para o ajudar a treinar de forma mais inteligente e a atingir novos objetivos de corrida. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 também fornece informação relativamente à forma de corrida, através da apresentação da sua cadência, tempo de contacto com o solo e oscilação vertical. Para treino no interior, o acelerómetro incorporado do 620 regista a distância, para que não necessite de um podómetro separado.

Sabe o seu potencial

garmin forerunner 620
Independentemente de há quanto tempo corre, é provável que queira saber como pode melhorar e medir objetivamente a sua condição física. É o que o Forerunner 620 faz ao estimar o seu VO₂ máximo, que é um bom indicador de capacidade atlética. Anteriormente, o único meio de saber o seu VO₂ máximo era através do pagamento de um exame em laboratório. Quando utilizado com um monitor de ritmo cardíaco, o 620 junta vários dados, como a sua velocidade de corrida, batimentos por minuto e variabilidade do ritmo cardíaco para calcular o seu VO₂ máximo. O número indica o volume máximo de oxigénio que pode consumir por minuto, por quilograma de peso corporal, no seu desempenho máximo.

No relógio, um indicador colorido mostra os seus dados de VO₂ máximo em comparação com outros corredores do seu sexo e faixa etária. Com base no seu VO₂ máximo estimado, o 620 pode prever o seu tempo de corrida para várias distâncias. Desta forma, pode obter um objetivo de tempo para a sua próxima corrida, supondo que tenha efetuado o treino adequado.

Dia de descanso ou dia de corrida

O Forerunner 620 acaba com as dúvidas no que diz respeito ao planeamento do tempo de recuperação entre exercícios mais duros. Tal como um treinador, aprende a lê-lo a si e à sua fisiologia com base nos dados relativos ao seu ritmo cardíaco e, por isso, calcula esses fatores em relação ao seu último exercício e, em seguida, apresenta o tempo até estar completamente recuperado e pronto para o próximo exercício de corrida mais duro.

Quando utiliza o HRM-Run, o 620 fornece uma verificação de recuperação, que é uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação nos primeiros minutos da corrida. Quando tiver concluído a corrida, o tempo de recuperação mostra o tempo que deve esperar até realizar outro exercício mais duro. O código de cores do indicador facilita a interpretação - o verde significa que está pronto a começar. Ao ver vermelho e um tempo de recuperação de mais de 3 dias, lembre-se de fazer um dia de descanso ou simplesmente fazer uma corrida de recuperação mais ligeira.
garmin forerunner 620

Seguindo a sua forma

O 620 é o primeiro relógio de corrida com GPS que fornece informação relativamente à sua forma de corrida, indicando várias métricas. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 indica a sua cadência, oscilação vertical e tempo de contacto com o solo. Estas métricas designam-se "dinâmica de corrida" e têm impacto sobre a sua economia de corrida.

O HRM-Run tem um acelerómetro, que mede o movimento do seu tronco à medida que corre para calcular estas métricas. A cadência é o número total de passos que dá por minuto, combinando o pé esquerdo e o direito. A oscilação vertical é o grau de oscilação no seu movimento de corrida, medido em centímetros. O tempo de contacto com o solo é exatamente o que parece: a quantidade de tempo que o seu pé fica no solo durante cada passo de corrida, medido em milissegundos. Um indicador colorido ajuda a perceber a sua dinâmica de corrida em comparação com outros corredores.

Ligue-se

Graças às capacidades de carregamento sem fios, o Forerunner 620 pode enviar os dados da corrida para a nossa comunidade online, o Garmin Connect, sem estar ligado a um computador. Já pode transferir os dados através da aplicação Garmin Connect™ para dispositivos móveis no seu smartphone. Pode igualmente criar um ou mais Hot Spots Wi-Fi, como as suas redes doméstica e profissional, e o 620 será automaticamente sincronizado com o Garmin Connect quando estiver dentro do alcance.

As funções adicionais incluem localização em tempo real, que permite que os seus amigos e fãs o acompanhem e vejam as suas estatísticas em tempo real. Tem de ter o seu telemóvel emparelhado com o 620 durante toda a corrida para utilizar a função LiveTrack. Pode também partilhar as suas vitórias nos sites das redes sociais através da publicação de atualizações com a aplicação Garmin Connect para dispositivos móveis e, para ter um treinador em tempo real enquanto corre, o 620 é compatível com os planos de treino livre do Garmin Connect.

¹Correia de RC incluída em alguns modelos, vendida em separado noutros.

²Quando emparelhado com um smartphone compatível.
garmin forerunner 620

Especificaçoes:

Dados físicos e de desempenho:

· Dimensões da unidade, LxAxP: 4,5 x 4,5 x 1,25 cm
· Tamanho do ecrã, LxA: 2,54 cm de diâmetro
· Resolução do ecrã, LxA: 180 x 180 píxeis
· Ecrã táctil: Sim
· Peso: 43,6 g
· Bateria: Recarregável, de iões de lítio
· Vida útil da bateria: Até 6 semanas em modo de poupança de energia; até 10 horas em modo de treino
· À prova de água: Sim (50 m)
· Com tecnologia GPS: Sim
· Receptor de alta sensibilidade: Sim

Mapas e memória:

· Mapa de base: Não
· Capacidade de adicionar mapas: Não
· Aceita cartões de dados: Não
· Historial de volta: 1000 voltas
· Pontos de passagem/favoritos/locais: 0
· Rotas: 0

Funcionalidades e Vantagens:

· Sensor de ritmo cardíaco: Sim (algumas versões)
· Sensor de cadência/velocidade de bicicleta: Não
· Podómetro: Sim (opcional)
· Sincronização automática (transfere automaticamente os dados para o seu computador): Sim
· Compatível com Garmin Connect™ (comunidade on-line onde pode analisar, categorizar e partilhar os dados): Sim
· Virtual Partner® (treine com uma pessoa digital): Sim
· Virtual Racer™ (compete against other activities): Não
· Percursos (compita contra actividades anteriores): Não
· Auto Pause® (coloca em pausa e reinicia o cronómetro com base na velocidade): Sim
· Auto Lap® (inicia automaticamente uma nova volta): Sim
· Auto Scroll (apresenta as páginas de dados ciclicamente durante o exercício): Sim
· Multidesporto (altera o modo de desporto com uma pressão de botão): Não
· Exercícios avançados (crie exercícios personalizados e orientados para uma finalidade): Sim
· Alerta de ritmo (o alarme é accionado se sair do ritmo predefinido): Sim
· Alerta de tempo/distância (o alarme é accionado se alcançar o objectivo): Sim
· Alerta com vibração: (escolha entre tons de alerta e/ou alerta com vibração): Sim
· Intervalo no treino (defina os intervalos do exercício e de descanso): Sim
· Cálculo de calorias através do ritmo cardíaco: Sim
· Training Effect (measures impact of an activity on your aerobic fitness): Sim
· Ecrã(s) personalizável(eis): Sim
· Altímetro barométrico: Não
· Transferência de unidade para unidade (partilha os dados por comunicação sem fios com unidades semelhantes): Não
· Compatível com indicador de potência (exibe os dados de potência de indicadores de potência dotados de ANT+™ e compatíveis de outras marcas): Não
· Temperatura (apresenta e grava a temperatura enquanto conduz): Não
· Relógio de desporto: Sim

Adicional 

· V02 máximo estimado: Sim
· Assistente de recuperação: Sim
· Previsão de corridas: Sim
· Dinâmica de corrida: Sim
· As funções do relógio incluem data e alarme.
· Funcionalidade de corrida/caminhada: Sim

Na caixa:

Forerunner 620

· Relógio desportivo com GPS Forerunner 620
· Suporte de carregamento e dados
· Manuais

Envíos Forerunner 620 Branco/Laranja Garmin

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  • A embalagem não apresenta sinais de deformação ou golpes. Perante qualquer indício, indique na guia de remessa os sinais que apresentam as embalagens.

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A Marca

garmin

Garmin é uma empresa fundada por Gary Burrell e pelo Dr. Min Kao em 1989. Desde a sua criação com cerca de 1.000 funcionários, cresceu de tal forma que já tem mais de 9.000 a nivel mundial e ambiciosos projectos de expansão. É líder mundial em dispositivos para Fitness. Aparelhos que tornam mais eficaz os treinos, permitindo aos utilizadores chegar mais longe que nunca.

A Garmin dispôe de uma amplia gama de produtos com presença a nivel mundial. Cada um dos desenhos dos seus produtos foi criado pensando sempre no cliente e nas suas necessidades. Precisamente, uma das principais chaves do seu êxito reside na inversão em I+D, além do desenvolvimento de produtos inovadores para mercados muito diferentes e o compromisso por oferecer um serviço pós-venda de qualidade.

Comparação Forerunner 620 Branco/Laranja Garmin

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