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Cordas de saltar Tunturi

As cordas de saltar são acessórios de tonificação que podem ser facilmente ajustáveis e são muito utilizados em treinos cardiovasculares que ajudam a queimar calorias não desejadas e a tonificar todo o corpo. A sua finalidade é treinar os diferentes grupos musculares através da técnica do salto, um exercício utilizado durante décadas para melhorar a resistência, a velocidade e a agilidade. Mais informação

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  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Verde
  • Podemos tonificar tanto as pernas como a parte superior do corpo. Ajusta-se facilmente e pode adaptar-se à su altura.
    Corda de saltar ajustável Tunturi Speed
  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Azul
  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Vermelho
  • Cabo de aço. Longitude ajustável. Comprimento: 300cm.
    Corda de saltar Tunturi Ajustável Aço Preto

Guia de compras de cordas de saltar


Incorporar cordas de saltar nas rotinas de treino trás grandes benefícios, uma vez que, tal como já referimos, o salto é um exercício muito eficaz.

  • · Melhora a percepção, uma vez que é necessária uma boa coordenação entre pés e mãos.
  • · Contribui para a perda de peso se for realizado de forma efectiva e constante.
  • · Desenvolve a velocidade e melhora os níveis de resistência.
  • · Melhora os músculos abdominais, lombares, as ancas e as costas.
  • · Fortalece a estrutura óssea do corpo.

Quando decidir comprar uma corda, deve ter em conta alguns aspectos, tais como a possibilidade de ajustar o seu comprimento ou que as pegas do acessório sejam ou não lastradas. As opções de ajuste do comprimento da corda estão directamente relacionadas com o conforto durante os exercícios. Algumas cordas incluem peso adicional nas pegas de modo a aumentar o seu peso geral e, assim, intensificar os treinos.

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